当你跟女友吵架如何回

1. 冷静下来

在与女友发生争执时，第一要做的是冷静下来。情绪激动只能加剧矛盾，而冷静考虑可以帮你更好地应付问题。找一个安静的地方，深呼吸几次，让自己平静下来。

2. 倾听他们

与女友吵架时，不要只顾着表达我们的看法，也要倾听他们的建议。给予他们足够的尊重和关注，认真聆听她的想法和感受。如此做不只能缓解紧张氛围，还能增进彼此之间的理解。

3. 表达我们的感受

当你冷静下来并倾听了他们后，轮到你表达我们的感受了。用温和的语气告诉她你的看法和情绪，并防止用攻击性的言辞。坦诚地表达我们的内心世界，让她了解你在乎这段关系，并想解决问题。

4. 找出一同的解决方法

吵架不是为了争输赢，而是为了找到解决问题的办法。与女友一块探讨可能的解决方法，探寻双方都能同意的折中方法。通过合作和妥协，你们可以一同解决问题，并加大彼此之间的信赖和理解。

5. 防止过度道歉

在吵架后，不少人会过度道歉以平息他们的愤怒。然而，频繁地道歉或许会让他们感觉你没真的认识到问题的紧急性，或者只不过想飞速结束争执。适合地道歉是必要的，但要确保你理解我们的错误，并采取实质行动来改变。

6. 掌握原谅

在处置吵架后，掌握原谅是保持健康关系的重点。无论是你还是女友都会犯了错误，但要紧的是可以宽容地同意他们的错误，并给予彼此第二次机会。原谅并不意味着忘记，而是选择释放心中的怨恨，向前看。

7. 寻求妥协

在一段关系中，妥协是必不可少的。当你们发生争执时，探寻一个双方都能同意的妥协点是解决问题的重点。通过让步和相互理解，你们能达到一个平衡点，使彼此都感到认可。

8. 交流是重点

最后，要记住交流是保持健康关系的基石。与女友维持好的交流可以帮你们更好地理解他们的需要和期望，并准时解决潜在的问题。按期进行情感交流，推荐彼此的想法和感受，能够帮助打造愈加稳定和幸福的关系。

当你跟女友吵架时，冷静下来、倾听他们、表达我们的感受、找出一同的解决方法、防止过度道歉、掌握原谅、寻求妥协与维持好的交流是处置争执的有效办法。通过这类方法，你可以改变与女友之间的关系，并打造一个愈加稳定和幸福的将来。