概括：

这篇文章将围绕伤了老婆心目前反感我的问题展开，从六个方面进行详细的讲解。将探讨我伤害她是什么原因和方法；剖析她的情感变化和反感是什么原因；接着，探讨我对她的伤害带来的后果；然后，讨论怎么样重新打造信赖和修复关系；提出改变我们的办法和方案；强调重建感情的重要程度。

伤了老婆的心，致使她目前对我产生了反感。这是我没办法忽略的问题，我深感自责和内疚。我将从多个角度探讨我伤害她是什么原因和方法，她的情感变化和反感是什么原因，与怎么样修复大家的关系和重建信赖。

伤害是什么原因和方法

我要深思自己伤害她是什么原因和方法。或许是由于我在工作中疏忽了她的感受，或者是由于我没给予她足够的关注和支持。无论缘由是什么，我需要正视我们的错误，并承担起责任。我应该愈加关注她的需要，并且掌握与她交流，以防止第三伤害她的心。

情感变化和反感是什么原因

她的情感变化和对我的反感可能是因为多种缘由引起的。她可能感到被忽略和无关紧要，由于我没给予她足够的关注和关心。她可能感到失望和受伤，由于我没履行我作为老公的责任。她可能感到被背叛和不被信赖，由于我伤害了她的感情。知道这类缘由是重建大家关系的第一步。

伤害带来的后果

我伤害她的心所带来的后果是显而易见的。她对我产生了反感，对大家的关系失去了信心。大家之间的交流变得困难，她开始疏远我。这样的情况不只对大家的婚姻导致了负面影响，还可能对她的心理健康产成长期的影响。我需要认真对待这个问题，并采取积极的手段来修复大家的关系。

修复关系和重建信赖

要修复大家的关系和重建信赖，我需要采取一系列的行动。我要向她诚实地道歉，并承认我们的错误。然后，我要倾听她的感受，并尽力满足她的需要。我还要展示出改变的决心，通过行动证明我对大家的关系很看重。非常重要的是，我要耐心和坚持，给予她时间和空间来恢复信赖。

改变我们的办法和方案

为了防止第三伤害她的心，我需要改变我们的办法和方案。我要掌握更好地表达我们的情感和需要，以防止误解和冲突的产生。我要掌握更好地倾听和理解她的感受，以打造更好的交流和互动方法。我要掌握愈加关注她的需要，并主动承担起家庭责任。通过这类改变，我期望可以重新取得她的信赖和爱。

总结总结

伤了老婆心目前反感我是一个紧急的问题，需要我认真对待和解决。通过深思我们的伤害缘由和方法，知道她的情感变化和反感是什么原因，与采取积极的行动来修复关系和重建信赖，我相信大家的婚姻可以重新燃起爱的火花。重建感情需要时间和努力，但它是值得的，由于大家的幸福和婚姻的稳定是无价的。我将努力改变自己，成为一个更好的老公，为大家的将来创造一个更美好的家庭。