意象一词是中国古时候文论中的一个要紧定义。古人以为意是内在的抽象的心意，象是外在的具体的物象；意来自于内心并借用于象来表达，象其实是意的寄托物。那样从心态学的层面上理解，意象的意思是呢？怎么样进行意象对话呢？

1、意象的意思是

“意象”就是主动地在人的头脑中浮现出的画面及画面中的具体内容。有时，画面是人头脑中不经意出现的，当你主动去捕捉和再现它时，也可以视为意象。梦境虽然是自动产生的，但也可以视为意象。对于这类情形的出现，大家就说，你看到了意象。这是对意象狭义的描述。

那样，广义的意象的意思是呢？这里分两类状况。一类是，画面没具体内容，譬如只有味道、声音、环境、感觉等等，即没具体的图像，但感觉上存在；另一类是包含日常的所有物体、行为、情感等等，即我和世界都是意象，所有皆为意象。

通常来讲，在乎象对话心态治疗办法中，使用狭义的意象，即大家能在脑海里浮现的、明确的具体的内容。假如非要给意象下一个概念，这里的“意”可以理解为人的意志活动或人的潜意识活动，“象”即为“意”的具象，“意”的具体表示，或者看作“意”的象征性表现。合在一块，就是说日常看不见的人的潜意识活动，通过脑海中的具体画面内容来感觉到或看到的形态。

需要强调的是，无论狭义还是广义的意象，与文学批评、艺术鉴赏等其他学科中的“意象”一词都是不同的，这里的“意象”是心态学意义上的表述。

2、怎么样进行意象对话

意象对话主如果由国内心态学家朱建军先生在90年代初创立的一种从精神剖析和心态动力学理论的基础上进步出来的心态治疗与治疗的技术。

这一技术创造性地吸取了梦的心态剖析技术、催眠技术、东方文化中的心态学思想等。它通过诱导来访者做想象，知道来访者的潜意识心态冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗成效。

治疗者用不经讲解的象征性意象与被治疗者进行心态交流，从而知道被治疗者潜意识中的心态冲突，然后通过认识意象、调整意象、诱导新意象等办法予以处置。